【韓門武集-表演藝術團】

兒童武術班教材-少林七星拳
圖文分解教學:

(繼續閱讀...)

文章標籤

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(71)

韓門兒童武術班&北派少林班教材-少林初級拳,影像示範線上觀看:

(繼續閱讀...)

文章標籤

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(49)

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(48)

動作示範:辭修武術校隊副隊長:洪才荏
韓門武集-兒童武術班教材：少林初級拳 圖文分解教學(1) 圖片示範:小韓老師
1.預備式：雙腳併攏，呈立正姿勢，雙手五指併攏交叉下插至丹田前方，順勢雙手握拳收回至腰部兩側，如上圖。

2.鴻圖大展：退右腳呈左弓步，雙手立掌交叉由胸口向前方推出，如上圖。

3.大鵬展翅：前腳向後併攏，雙手鉤子手向左右下方兩側勾出，如上圖。

4.閉門造車：此招別名綑龍手，雙手手臂由後向前繞環，雙手握拳手肘彎曲內折，前手臂相對，如上圖。

5.千斤墜地：提右腳成金雞獨立勢，順勢震腳下蹲，雙手握拳交叉至胸口前方，如上圖。


6.二郎擔山：雙手握拳收回至腰際兩側，開左腳成騎馬式，雙手平拳向左右兩側擊出，如上圖。

7.白蛇吐信：收右手，向右轉身成右弓步，左手掌心朝下由上往下蓋掌，右手掌心朝上向前穿出，如上圖。

8.白鶴亮翅：左轉身成左弓步，雙手原姿勢左轉斜四十五度角，收右腳向左腳靠攏，右腳尖點地成丁字步，
右手向下鉤子手摟過右膝蓋至右後方，左手向上亮掌至頭的正上方，如上圖。
(待續)

(繼續閱讀...)

文章標籤

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(40)

影片示範:小螃蟹老師

(繼續閱讀...)

文章標籤

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(24)

動作示範:哈利老師

(繼續閱讀...)

文章標籤

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(47)

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(31)

韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)