兒童武術班教材-少林七星拳
圖文分解教學:
01.抱拳預備:
雙腳呈立正姿勢,雙手五指併攏交叉下插至胯前護襠, 順勢雙手握拳後撞收回腰間
02童子拜佛:
雙手往上畫圓過頭頂合掌, 順勢雙手手肘下沉,雙掌合十停至胸前.
03白蛇吐信:
收左手握拳至腰間,順勢左轉身下蹲,右手下蓋前切
04金龍獻爪
收右手,順勢向上站起並將左掌打出
05夜叉探海
身向下蹲,左手下蓋,順勢右手向前探出打掌
06烈馬獻蹄
上身不動,提右腳向前蹬出
07坐盤式
上身不動,右腳向前踩出,與後腳交叉成坐盤式
08秋風過耳
上身不動,左腳往前勾腳成七星步,順勢右手掌心朝後護住右耳旁,左手掌心朝下向前橫切擊出
09力劈華山
左腳往前踏出成弓箭步,右手順勢向前劈出
(待續)
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