【韓門武集-表演藝術團】

韓門武藝精修班學員注意,

七點準時上課,九點半前結束教學內容,

以下為今後精修班上課流程:

一、上課流程：
01柔身十法
02八大勢
03基本手法與拳母練習
04壓腿、蹓腿500下
05休息一下
06八打
07八踢
08閃躲
09休息一下
10開門三套
11黏打對接
12教學進度


二、柔身十法：
01崑崙泉湧02風擺荷葉03太公釣魚04魁星踢斗05白猿攀枝
06坐井觀天07躬身作揖08雲鴻抓羽09翻花舞袖10隨風擺柳

三、演武八大勢：
01騎馬勢02登山勢03伏虎勢04坐盤勢
05玄機勢06太極勢07麒麟勢08金雞獨立勢

四、八手：
01抓扣02勾掛03蓋砸04採扣05採打06拍勾07衝拳08橫砸

五、四路拳母：
01速動劈打02撈月架打03上步圈打04上步封踢

六、壓腿：
01耗腿02沉腿03頂腿04抱腿05搬腿

七、蹓腿：
01正蹓腿02擺蓮腿03十字蹓腿04踢膝彈踢腿05提膝踩蹬腿

八、八 打：
01採打02斜打03劈打04格打05連環打
06順步打07採壓打打08三環靠打

九、八 踢：
01盤踢02勾蹬03前進踢04斧刃腿05封踢
06擺蓮07彈腿08撐腿

十、閃 躲：
01速動拉距02外門拍接03內門刁接04採斷斧刃05閃躲穿襠

十一、開門三套：
01潭腿
02連步拳
03功力拳

十二、黏打對接：
01採壓打打
02點打攻截