【韓門武集-表演藝術團】

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 兒童武術、陳家太極-新班~報名中~
2013年韓門  06月新班課程，歡迎來電預約試上!!

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       在這個校園霸凌與社會安全事件層出不窮的環境下，人人自危，多數家長都曾有想讓孩子學「

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暑假兵器班-研習課程:
＊「兵器基礎班」須為館內兒童或少林班學員，且須年滿 8歲，至少館內段級檢定達八級以上者，方可參加。

＊ 報名順序以完成繳費為依據，各班人數不超過10人。請於6月15日前完成報名手續。

＊ 「扇」與「雙節棍」需自備，其餘兵器可使用館內器材交替使用，或由武館代為購買。
第一階段-研習日期:  7月1日~7月5日

 A班  課程內容：飄 花 扇 (上 段 )
研習時間： 上午09:00~11:00

B班  課程內容：少 林 棍 (上 段 )
研習時間：下午13:00~15:00

C班  課程內容：四 路 苗 刀 (上 段 )
研習時間：下午15:00~17:00

第二階段-研習日期:  7月8日~7月12日

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五 步 拳 示範: ㄚ晶老師
(一)力劈華山:
抱拳預備式

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【薪傳宗旨】：
「禪武合一」是少林武術的宗旨，透過武術的洗禮讓孩子達到身心的統合。「韓門長拳武藝」至今已承襲近百年歷史，屬中華傳統武術門派中的「北少林長拳門」，為台灣武術文化研究中極為重要之ㄧ派。韓門代代教學注重「武德教育」，強調「禮法兼備、術德兼修

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動作示範:辭修武術校隊副隊長:洪才荏
韓門武集-兒童武術班教材：少林初級拳 圖文分解教學(1) 圖片示範:小韓老師
1.預備式：雙腳併攏，呈立正姿勢，雙手五指併攏交叉下插至丹田前方，順勢雙手握拳收回至腰部兩側，如上圖。

2.鴻圖大展：退右腳呈左弓步，雙手立掌交叉由胸口向前方推出，如上圖。

3.大鵬展翅：前腳向後併攏，雙手鉤子手向左右下方兩側勾出，如上圖。

4.閉門造車：此招別名綑龍手，雙手手臂由後向前繞環，雙手握拳手肘彎曲內折，前手臂相對，如上圖。

5.千斤墜地：提右腳成金雞獨立勢，順勢震腳下蹲，雙手握拳交叉至胸口前方，如上圖。


6.二郎擔山：雙手握拳收回至腰際兩側，開左腳成騎馬式，雙手平拳向左右兩側擊出，如上圖。

7.白蛇吐信：收右手，向右轉身成右弓步，左手掌心朝下由上往下蓋掌，右手掌心朝上向前穿出，如上圖。

8.白鶴亮翅：左轉身成左弓步，雙手原姿勢左轉斜四十五度角，收右腳向左腳靠攏，右腳尖點地成丁字步，
右手向下鉤子手摟過右膝蓋至右後方，左手向上亮掌至頭的正上方，如上圖。
(待續)

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