韓門武集-兒童武術班」的線上教學來囉!! 正所謂:「一日練一日功一日不練十日空。」「業精於勤」的概念身為韓門的學員早已耳熟能詳為了多鼓勵小朋友們回家可以勤加練習,小韓老師將會陸續在網誌中po出「少林初級拳」的每一動作招式的分解圖說「動作忘記了,不知怎麼複習」已不再是藉口「拳打千遍,身法自然,拳打萬遍,神意自現,老一輩常說的長功夫」,不外乎就是隨著時間的累積不斷的練習,令身體產生出慣性,這就是「功夫」,功夫一旦長成則是他人偷不走的韓門武集功夫學苑所傳授的功夫,除了以趣味的方式引導小朋友入門喜歡武術外,更重要的就是透過中華武術文化的洗禮,建立小朋友「吃苦耐勞、認真負責」的學習態度,讓小朋友們體會到在認真努力下,一步步成長的喜悅


韓門武集-兒童武術班教材少林初級拳  圖文分解教學(1)

1.預備式:雙腳併攏,呈立正姿勢,雙手五指併攏交叉下插至丹田前方,順勢雙手握拳收回至腰部兩側,如上圖。


2.鴻圖大展:退右腳呈左弓步,雙手立掌交叉由胸口向前方推出,如上圖。


3.大鵬展翅:前腳向後併攏,雙手鉤子手向左右下方兩側勾出,如上圖。


4.閉門造車:此招別名綑龍手,雙手手臂由後向前繞環,雙手握拳手肘彎曲內折,前手臂相對,如上圖。


5.千斤墜地:提右腳成金雞獨立勢,順勢震腳下蹲,雙手握拳交叉至胸口前方,如上圖。


6.二郎擔山:雙手握拳收回至腰際兩側,開左腳成騎馬式
,雙手平拳向左右兩側擊出,如上圖。


7.白蛇吐信:收右手,向右轉身成右弓步,左手掌心朝下由上往下蓋掌,右手掌心朝上向前穿出,如上圖。


8.白鶴亮翅:左轉身成左弓步,雙手原姿勢左轉斜四十五度角,收右腳向左腳靠攏,右腳尖點地成丁字步,
   右手向下鉤子手摟過右膝蓋至右後方,左手向上亮掌至頭的正上方,如上圖。


(待續)






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