這是小韓老師在網路上看到以太極的觀念去設計的暖身操,

表示有愈來愈多的人正在從事著將傳統太極重新包裝的工作,

希望大家一起努力,讓時下更多年輕男女喜歡上這項優質的運動

...............................................................................................................................

韓門武集-養生太極塑身班 新班招生

A班時段:星期三晚上20:10~21:40( 預計11月初新班開課,現開放報名,連報兩班享有優惠)
B班時段:星期五晚上20:10~21:40( 新班招生,絕對的小班教學,報名從速)

招生時段:因每期三個月一個單元,視有無名額/空缺,決定人數,錯過這一期得再等三個月

課程特色:
養生有氧太極,柔身順氣為主,氣勢大而形象美;可療病理氣,適於不同體質的人演練。其內運外動之法有效強化體內能量代謝系統,進而增強身體免疫能力。搭配有氧氣功與體適能概念鍛鍊法可助燃燒脂肪,雕塑身型因此本課程是健身養生塑身最好的選擇。

養生太極塑身班對人體各系統的生理作用有:

1 復甦神經系統、提高身體感官靈敏度。
2 提昇心臟、血管、及淋巴免疫系統之健康。
3 增加呼吸機能、增大肺活量。
4 促進消化系統功能和體內物質代謝極排毒。
5 綿柔肌肉、骨骼和關節的活動。
6 燃燒脂肪雕塑身型

教學內容:
有氧氣功,
有氧太極
簡易太極拳,
簡易太極導引,
拍打長壽法

教學單元:


招生對象:15歲以上對太極有興趣者

上課服裝:功夫裝,功夫褲,功夫鞋,腰帶

授課老師:小韓老師親自指導

小韓老師簡歷:

中國文化大學國術系戲劇系雙主修
中國文化大學中等教育學程體育科
中華民國螳螂拳協會板橋分會會長
台北市國術會武術教練委員會委員
韓門武集柔身學苑執行主任
台灣大學國術校隊總教練
淡江大學迷蹤武藝社指導教練
文化大學台灣武藝社指導教練
辭修高中武俠戲劇社指導教練
中和國小兒童太極課程指導教練


洽詢電話:(02)29602019 徐小姐
若有想線上解惑之問題,可至網站留言版留言,或是寫E-mail:a710067@hotmail.com 詢問
小韓老師會盡快回覆您的喔~
arrow
arrow
    全站熱搜

    韓門武集功夫學苑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()