動作示範:辭修武術校隊副隊長:洪才荏

韓門武集-兒童武術班教材：少林初級拳 圖文分解教學(1) 圖片示範:小韓老師

1.預備式：雙腳併攏，呈立正姿勢，雙手五指併攏交叉下插至丹田前方，順勢雙手握拳收回至腰部兩側，如上圖。


2.鴻圖大展：退右腳呈左弓步，雙手立掌交叉由胸口向前方推出，如上圖。


3.大鵬展翅：前腳向後併攏，雙手鉤子手向左右下方兩側勾出，如上圖。


4.閉門造車：此招別名綑龍手，雙手手臂由後向前繞環，雙手握拳手肘彎曲內折，前手臂相對，如上圖。


5.千斤墜地：提右腳成金雞獨立勢，順勢震腳下蹲，雙手握拳交叉至胸口前方，如上圖。


6.二郎擔山：雙手握拳收回至腰際兩側，開左腳成騎馬式，雙手平拳向左右兩側擊出，如上圖。


7.白蛇吐信：收右手，向右轉身成右弓步，左手掌心朝下由上往下蓋掌，右手掌心朝上向前穿出，如上圖。


8.白鶴亮翅：左轉身成左弓步，雙手原姿勢左轉斜四十五度角，收右腳向左腳靠攏，右腳尖點地成丁字步，
右手向下鉤子手摟過右膝蓋至右後方，左手向上亮掌至頭的正上方，如上圖。


(待續)
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