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教材編寫 / 示範：小韓老師1.力劈華山： 左腳向左踏出成弓箭步，左手順勢由上往下劈出
2.青龍出水：左手握拳收回腰部，右手立拳向前衝出
3.海底撈月：右轉身丞右弓步，右手收回腰部，左手順勢由下往上撈出
4.獅子張嘴：右腳內扣成馬步，左手上架保護頭，右手平拳由腰部轉腰向右方擊出
5.仰天長嘯：左腳扣步的同時，身體向右轉並後仰，右手握拳置耳旁，左手由上往下向前劈掌
6.晴天霹靂：右腳提起放置左腳後方成倒叉步，身體下坐成坐盤勢，左手立掌保護腋下，右拳向下劈砸
7.橫掃千軍：雙手平砍，身向左旋轉360度回正面
8.天邊掛月：雙手交叉至胸口，順勢向左上方砍掌而出
9.青龍縮身：向右回跳一步下蹲，左腳腳尖點地，右腳腳踏實地，雙手握拳收回腰間
10.力劈華山：同第一式
11.羽扇揮塵：左手以掌背向左腿外側拍擊至左後方
12.咽喉一刺：左手順勢向前方一刺
13.雲鴻抓羽：縮左手成左勾手，左腳勾腳，重心後移下蹲成七星步
14.壯士推碑：重心前移成左弓步，順勢左手立掌用力向前擊出
15.魚躍龍門：雙手原姿勢不動，雙腳先提右腳再提左腳，以二起提膝向前跨跳，落地時成左弓箭步，身體切勿搖晃
(待續)
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