中國武術 (Chinese martial art ) 是傳統的技藝之一
其內容廣泛,包含了鍛鍊功法、自衛技巧、兵器應用及治傷整復等
發展至今,除了做為比賽的項目之一外
在教育價值上,亦有強身健體、強化肢體協調性及鞏固心理素質等價值 
(鄭胤序、李姿瑩,2010)

而在韓門武集的兒童武術教學理念上
首要項目為提升學生的穩定性和專注力
再來指導學生正確的武術動作及套路練習,強化學生的協調性和身體素質
並輔以武德教育,以教育出品格端正、懂得自愛及包容的學生為目標

韓門武集的兒童武術班主要招收7~12歲的學生
因為這個年齡的小朋友比較好動,注意力也比較不容易集中
有時甚至有注意力缺陷過動症 (ADHD) 的現象
在武術教育的功能上,已有許研究報告顯示
武術訓練對於學生的心理素質有積極性的影響
其效果包含增進學習者的專注力、排除雜念與自我肯定等功能
(鄭胤序、李姿瑩,2010)

韓老師指導學生劈拳動作若手肘過直的話,容易受傷喔~

韓老師總是會要求學生在上課的前5分鐘靜坐
靜坐能夠有效的讓他們進入上課的情緒
並且在靜坐時不斷提醒及調整學生的動作
以外在的肢體動作影響學生的內在表現,增加學生的穩定性

在加強學生專注力的教學上
韓老師重視上課時的教學節奏、口條的清晰與口訣的創編等方面
在教學節奏上韓老師強調緊湊、富有變化而不急躁的方式
若是上課時毫無表情變化,學生不但不容易專注
也容易有干擾上課進行的行為出現
變化豐富的上課方式,才能使學生上課時容易專心




韓老師指導館內助教兒童武術教學口條


武術教學時強調「精講多練」
也就是說武術的口訣必須形象生動、簡單扼要、上口易記、富有韻律 
(唐人屏、林鈺萍,2006)

但是經常在大專武術教學時適用的口訣,在兒童武術的教學上是行不通的
因為兒童的詞彙及理解力有限,若不在教學時有所調整,學生也不易投入

韓老師上課時所編創的口訣,比起傳統口訣更加生動活潑
例如馬步架打:「眼睛看拳頭,手掌保護頭;屁股向下坐,好像坐石頭。」
以及弓箭步的:「前腳彎彎後腳直,兩腳腳尖朝前面,雙手合掌上拖天。」
現在館內學生皆能朗朗上口,同時也能做出正確的樁步動作
在教學時複誦口訣,也有保持學生專注力的效果



館內助教指導學生推牆落馬


由於武術的本質在於自衛及鬥爭
因此以武德教育端正學生的品性就成為武術教育的核心之一
在靜坐結束後韓老師都會不厭其煩的提醒上課的規矩
同時韓老師也要求自己及館內助教們必須作為學生的榜樣
目標必須讓武德深植於學生的心中,成為正直守分、禮節端正的人

韓門武集的兒童班開班至今,教育出的成果有目共睹
不僅改善許多學生的品行,也得到許多家長的肯定
有不少學生如顏榮呈、賴柏語、戴暉恩等從兒童班升到少林班持續進修
並在全國性的比賽中獲得前三名的佳績
日後韓門武集將會堅持理念,繼續將中國武術繼續傳承下去



館內學生參與文宣設計

作者:林大方
簡歷
韓門武集教學團隊一級教練
台灣大學森林環境暨資源學系
台灣大學國術社98學年執行秘書


參考文獻
唐人屏、林鈺萍,2006,武術教學中口訣創編與運用,彰化師大體育學報,6期:80-84
鄭胤序、李姿瑩,2010,武術訓練對國小注意力缺陷過動症兒童上課不專注行為之影響臺北市立教育大學學報,第41卷第一期   91-132頁
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