目前日期文章:200907 (16)

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初決勝者,再行抽籤複試,韓慶堂抽到與曹宴海對打,曹宴海為河北滄州人,身高一米八,為當代通臂能手,與韓慶堂為中央國術館首期教授班同學,自幼學習滑拳與燕青武藝,在館期間隨郭長生學習「通臂二十四式」,素有「三條胳臂鬼見愁」之稱,意思是指其兩條胳臂加上一條腿,就算是鬼見了也得發愁。


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by 蔡瑞元(前國立中國醫藥研究所民俗醫療班老師)

  所謂「民俗療法」就是從古代有人類歷史開始至今就普遍存在於世界各國或區域的一種保健文化。

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上帝把兩群羊放在草原上,一群在南,一群在北。
上帝還給羊群找了兩種天敵,一種是獅子,一種是狼。
上帝對羊群說:「如果你們要狼,就給一隻,任它隨意咬你們。

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(新加坡)新加坡百匯癌症中心高級顧問醫生傅權方說,常喝溫度超過70度的飲料,可能會導致道癌及喉癌。

他說,一項在伊朗北部進行的研究調查報告顯示,常喝熱茶的人,患食道癌的機率,比沒有這種習慣的人高出8倍。

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研究:高耗氧運動好處多 可降罹癌機率

(法新社巴黎28日電) 根據今天公布的研究顯示,男性常進行能使心跳加快的高耗氧運動,可以降低罹患癌症的機率。

這項在「英國運動醫學雜誌」(British Journalof Sports Medicine)刊出的研究報告指出,降低罹癌風險重要因素是進行高耗氧量運動。

芬蘭庫奧皮奧(Kuopio)和奧盧(Oulu)大學研究團隊對年齡在42至61歲間、2560名無癌症病史的男性,進行以12個月為週期的休閒體能運動研究。

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在武俠小說或是武俠片中,常看到的"運功療傷",其實是真有其事,

記得以前曾經讀過劉雲樵大師的生平記載時,有一段是在描述

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◎ 脊椎側彎與痠痛的關係
全身痠痛是現代人的文明病,現代人為何那麼容易腰痠背痛呢? 很多都是因為姿勢不良,長期職業傷害,缺乏運動或撞擊造成脊骨損傷等,引起脊椎側彎、駝背,因而壓迫神經,造成全身痠痛。如何遠離腰痠背痛逐漸成為現代人非常重要的課題。

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腰背酸痛幾乎每個人都有過,有的人兩三天就好了,有些人經年累月的,無論怎麼坐怎麼躺都在痛,甚至痛到大腿、小腿、腳底板。

從結構上得知,腰薦關節支撐著人體上半身的重量,腰椎、薦椎各有五節及五對神經,週邊有肌肉、韌帶、軟骨及血管。神經是由脊髓分支,經由神經孔貫穿肌肉和骨頭,支配著肢體的感覺及運動;血管則供應血液滋養週邊組織;肌肉及韌帶負責支撐穩固身體的平衡;軟骨就是椎間盤,負責彎腰及緩衝的作用。

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第一章 韓慶堂宗師生平彙整
第三節 擂台爭霸之歷程8 by 小韓
【龍爭虎鬥震杭州】

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看了以下的報告,你還是要開冷氣嗎?
關掉冷氣,不但節能,又有益健康,你熬得過的,相信自己能,
你就一定能!

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韓門武集是由小韓老師精心的規劃下

歷經了三年而成立的

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〔編譯羅彥傑/綜合九日外電報導〕美國科學家九日表示,一份針對恆河猴老化的二十年研究顯示,低卡路里的飲食可減少老年常見疾病並大幅延長壽命,而且或許也適用於同為靈長類物種的人類。


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第一章 韓慶堂宗師生平彙整
第三節 擂台爭霸之歷程7 by 小韓

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很多人問我:你會幾套拳?

說真的,這個問題我到現在也還是不知怎麼回答,

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很榮幸前陣子受邀擔任"第七類接觸"網站中的武術專欄作家,

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